Mental Wellness

Morning Phone Habit Harm: सुबह उठते ही मोबाइल देखने की आदत आपके मानसिक स्वास्थ्य, फोकस और प्रोडक्टिविटी पर नकारात्मक असर डाल सकती है। एक्सपर्ट्स जानते हैं कि दिन की शुरुआत फोन के बजाय स्वस्थ आदतों से क्यों करनी चाहिए।