रातभर मोबाइल स्क्रॉल करने वालों के लिए चेतावनी, नींद और दिमाग पर पड़ रहा खतरनाक असर
Brain Health पर बढ़ते Screen Time का असर अब चिंता का विषय बनता जा रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, लगातार मोबाइल इस्तेमाल और देर रात तक स्क्रॉलिंग करने से Cognitive Fatigue, खराब नींद, ध्यान की कमी और मानसिक थकान जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।