Mouthwash Blood Pressure: हम रोजाना ओरल हाइजीन बनाए रखने के लिए माउथवॉश (Mouthwash) का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन हाल के वर्षों में इसके स्वास्थ्य प्रभावों को लेकर एक नई बहस शुरू हो गई है। कुछ रिपोर्ट्स और दावों में कहा गया है कि माउथवॉश का अधिक उपयोग मुंह के “अच्छे बैक्टीरिया” को खत्म कर सकता है, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ने और दिल की सेहत प्रभावित होने का खतरा पैदा हो सकता है। हालांकि, इस दावे के पीछे का वैज्ञानिक आधार अभी भी पूरी तरह स्पष्ट नहीं है।
मुंह के अच्छे बैक्टीरिया क्यों जरूरी
मानव मुंह केवल दांतों और मसूड़ों का हिस्सा नहीं है, बल्कि यह लाखों सूक्ष्म जीवों का घर भी है। ये बैक्टीरिया मिलकर एक माइक्रोबायोम बनाते हैं जो हमारे ओरल हेल्थ को संतुलित रखते हैं। अच्छे बैक्टीरिया हानिकारक बैक्टीरिया को नियंत्रित करते हैं और मुंह में संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ये बैक्टीरिया शरीर के कई मेटाबॉलिक फंक्शनों में भी भूमिका निभाते हैं, जो संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
नाइट्रेट से नाइट्रिक ऑक्साइड तक की प्रक्रिया
वैज्ञानिकों के अनुसार, मुंह के बैक्टीरिया का एक अहम काम हमारे आहार में मौजूद नाइट्रेट को नाइट्राइट में बदलना है। जब हम हरी पत्तेदार सब्जियां खाते हैं, तो इनमें मौजूद नाइट्रेट मुंह के बैक्टीरिया द्वारा नाइट्राइट में परिवर्तित होता है। इसके बाद शरीर इस नाइट्राइट को नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल देता है। यह पूरी प्रक्रिया “एंटरोसालिवरी पाथवे” कहलाती है और यह शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करती है।
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ब्लड प्रेशर नियंत्रण में इसका महत्व
- नाइट्रिक ऑक्साइड रक्त वाहिकाओं को रिलैक्स करता है और ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है
- इसका सीधा संबंध ब्लड प्रेशर नियंत्रण से है
- प्रक्रिया प्रभावित होने पर रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ सकता है
- हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ने की संभावना जताई जाती है
- माउथवॉश और ओरल बैक्टीरिया के बीच संबंध पर वैज्ञानिक रुचि बढ़ी है
रिसर्च में सामने आए शुरुआती संकेत
कुछ अध्ययनों में यह पाया गया कि जिन लोगों ने लगातार क्लोरहेक्सिडाइन युक्त माउथवॉश का उपयोग किया, उनके शरीर में नाइट्राइट का स्तर कम हो गया। इस अध्ययन में यह भी देखा गया कि कुछ दिनों के उपयोग के बाद उनके ब्लड प्रेशर में हल्की वृद्धि दर्ज की गई। हालांकि, यह प्रभाव हर व्यक्ति में समान नहीं था और शोध का दायरा सीमित था।
दूसरे परीक्षण में मिले राहत देने वाले निष्कर्ष
एक अन्य छोटे अध्ययन में केवल 12 स्वस्थ वयस्कों को शामिल किया गया, जिसमें अलग-अलग प्रकार के माउथवॉश और साधारण पानी से कुल्ला करने के प्रभावों की तुलना की गई। इस शोध में पाया गया कि नियमित माउथवॉश उपयोग का दिल की सेहत पर कोई गंभीर या स्थायी नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा। इससे यह संकेत मिला कि सामान्य उपयोग सुरक्षित माना जा सकता है।
विशेषज्ञों की राय और सावधानी
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि माउथवॉश का उपयोग पूरी तरह से गलत नहीं है, लेकिन इसका अत्यधिक और अनियंत्रित उपयोग नुकसान पहुंचा सकता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बिना डॉक्टर की सलाह के लंबे समय तक एंटी-बैक्टीरियल माउथवॉश का उपयोग न किया जाए। साथ ही, संतुलित ओरल हाइजीन और प्राकृतिक देखभाल को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
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इस्तेमाल से पहले संतुलन जरूरी
कुल मिलाकर, मौजूदा शोध यह संकेत देते हैं कि माउथवॉश और ब्लड प्रेशर के बीच संबंध पूरी तरह स्पष्ट नहीं है और इस पर और अध्ययन की आवश्यकता है। सामान्य उपयोग में यह सुरक्षित है, लेकिन अत्यधिक उपयोग से मुंह के माइक्रोबायोम पर असर पड़ सकता है। इसलिए संतुलित उपयोग और सही जानकारी के साथ ही इसका प्रयोग करना बेहतर माना जाता है।
तानिया, डिजिटल मीडिया प्लेटफॉर्म पर एक अनुभवी लेखिका हैं, जिन्हें हेल्थ और बिजनेस विषयों पर 4 वर्षों का अनुभव है। स्वास्थ्य और बिजनेस से जुड़ी सटीक व भरोसेमंद जानकारी साझा करती हैं और वर्तमान में Hind 24 के लिए कार्यरत हैं।
